Description du service

la sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation. Elle vise à favoriser la détente physique et mentale, renforcer la conscience de soi et améliorer la gestion du stress. Cette pratique peut être utilisée pour divers objectifs tel que la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, la concentration qui sont souvent perturber lors de douleur chronique. Cette technique fait partie de l'arsenal thérapeutique non médicamenteux utilisée pour la prise en charge des patients douloureux chronique notamment en cas de fibromyalgie.